小女子目前體測在6：39秒（1200公尺），尋問一下大家的建議需不需要請教練來教？（離考試約有一個多月） - 體測,國考,公職,特考. ... <看更多>

跑步 訓練｜跑姿調整｜肌力訓練｜ 團體課程｜單堂課程｜線上課程｜ 企業包班｜教練合作｜商業合作｜ ... 教練知道你灰～常想要跑步，要考國考灰～常心急！ ... <看更多>

因為個人因素，需要通過一些門檻， 但跑步成績卡關，已經喘的要死了。 ... 主要要通過1200m的測試， 請問有哪個平台有可以找教練呢？ ... 我猜是國考的體測. ... <看更多>

跑步 迷思很多人一開始測可能七分多八分那是因為你是用"慢"跑的速度再跑 ... 說"你這種體型應該有點困難喔" 去健身房問教練也說"你這體重去跑會很ㄍ一 ... ... <看更多>

體測前曾向龍山寺關聖帝君發願，若體測及格則在國考版PO一篇心得… ... 測驗天氣：超級大晴天，陽光很刺眼，跑步時覺得自己快被烤熟5. ... <看更多>

感謝教練感謝大樹教練壞嘴但不魔鬼的訓練，自主練習永遠比上課堂數重要。 ... (3) 謝謝所有從踏入國考開始一路走來，當面或透過通訊軟體慰問近況、加油打氣，精神喊話 ... ... <看更多>